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因此 ，从事轮步运动你既不需要控制饮食 ，也不需担心会出现以往运动中的枯燥和艰辛，更不必为每天花很多时间来进行运动减肥而发愁。在正常行走速率的前提下从事轮步运动，仅需 20～ 30分钟即可消耗体内...
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：“加油，金顺！”
解析：每天花一点时间，找一个安静的环境，整理你的大脑“内存”，尝试着和自己对话，为自己打开心结。你可以在家里点燃一盏香薰灯，放一张印度风的唱盘，让自己慢慢静下来；你也可以...
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效果比你说得天花乱坠好得多。倾听并不只是单纯的听，而应真诚地去听，并且不时地表达自己的认同或赞扬。倾听的时候，要面带微笑，最好别做其他的事情，应适时的以表情、手势如点头表示认可，以免给人敷衍的印象。
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身体前画8字，目光跟随拇指移动。每天花15分钟做这些练习，能够有效预防老花眼和白内障。
许多男性会感到自己的性需求减退，其实这很正常，将目光转到提高性生活质量上去。
繁忙的工作令人神经紧绷，...
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神气的？有本事自己生孩子去！”
36.“我妈前几天花二十块在天桥边上给我算了个命，说是我这几年诸事不顺，不过等零九年就好了还能找到对象。注定要到二十六才初恋。。你也找你妈给你算吧，记得跟他...
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卧床休息，患肝病、结核病等的人也都应该卧床休息。
而对于洪昭光教授提倡的步行“三、五、七”观点，即每天花30分钟走3千米，运动时心率加年龄达到170，潘朝曦认为并不科学。他说，不论是什么运动，都...
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想一想，你三年都要呆在这么个地方，是不是太难以忍受了点？不过我从来不这么想，就像你吃饭也要花很多时间一样，为什么要厚此薄彼呢？当我看到某机构所做的访问中，30岁左右的男人每天花在卫生间的时间长达一个小时...
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。二十世纪六十年代初期通过接种牛痘疫苗消灭了天花。1978年开始实施免疫规划，至今已经历了三十多年，疫苗可预防的传染病发病已降至历史最低水平，取得了令人瞩目的成就。在各级政府领导下，经过广大卫生人员的...
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晚上，靠在床头看电视，看着风雨中，露宿的人们，从残骸废墟中被救的灾民，想想自己在温暖的家中，有灯光，有电视，还有什么不满足？这几天，我不再每天花二十几元买一个西瓜，不再周末去逛街购物了，我学会珍惜生活...
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语言是思维的工具，巴甫洛夫将语言称之为“人类独有的第二信号系统”。在早期教育中，要增加语言的信息量，将足够的语言信息输入宝宝的大脑；要用规范化语言，比如每天花20分钟给宝宝朗诵美文。此外，若要学习...
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